Zdravé a krásné vlasy díky bylinkám.

Husté, silné a zdravé vlasy jsou velkým snem pro většinu žen i pro řadu mužů. A ačkoliv měsíčně utrácíme za péči o vlasy a vlasovou kosmetiku prodávanou v drogeriích či lékárnách značné sumy peněz, výsledky těchto investic jsou mnohdy mizerné.

Přitom kolikrát stačí vyjít na louku a tam si natrhat vybrané byliny, které poslouží stejně dobře jako kdejaké předražené vlasové sérum. Ještě předtím, než se začnete pídit po tom, v jakých bylinkách si své vlasy umyjete, je nutné zamyslet se nad tím, že kvalitní vlasy ponejvíce ovlivňuje to, co dostáváte do svého těla, nikoliv na jejich povrch. Kvalitu vlasů a pokožky tedy ovlivňuje především celková životospráva a dostatečné množství živin, které svému tělu dodáváte.

Výživa zevnitř

Proto je pro krásně husté a zdravé vlasy dobré občas zařadit do svého jídelníčku rostliny, které se v něm běžně nevyskytují. Takovou je například přeslička rolní, jejíž sílu můžete získávat například z odvaru. Jeho popíjením byste měly zabránit vypadávání vlasů, podporovat jejich sílu a také pružnost. Nebudou se tedy tak často lámat a mechanicky poškozovat a můžete do nich zajet kartáčem bez strachu, že jich na něm ulpí až příliš mnoho.

Byť se tak úplně nejedná o bylinu, další nezvyklou surovinou, kterou byste si pro zdravé vlasy měly občas dopřát, jsou pivovarské kvasnice. Ty obsahují množství proteinu a dalších látek, jako je železo, selen, chrom či zinek, které doprovází komplex vitamínu B. Všechny tyto látky mají na starosti obnovu buněk a dodávání energie do jednotlivých částí těla, i vaše vlasy se dočkají pořádného energetického nakopnutí. Právě dlouhodobý nedostatek výše uvedených minerálů je jednou z hlavních příčin nezdravých vlasů.

V našem vyprávění o bylinkách prospěšných pro kštici na hlavě rozhodně nesmí chybět ani kopřiva. Ta je k péči o vlasy využívána již od pradávna. Můžete ji pro zdravé a silné vlasy konzumovat, případně si z ní dělat odvar, a tím následně i vlasy oplachovat. A to už se pomalu dostáváme k bylinám, které mohou zlepšit kvalitu našich vlasů, pokud je budete aplikovat zevně.

Vnější péče o vlasy

Jednou z takových rostlin je rozmarýn. S rozmarýnovou kůrou dosáhnete prokrvení pokožky hlavy, čímž dochází k lepšímu vyživování vlasových kořínků, a zlepší se tak i jejich vzhled. Podobné vlastnosti má také levandule, ze které je ideální získat levandulový olej, který následně vmasírujeme do hlavy. Zde jej necháme působit asi 15 minut a poté opláchneme šamponem.

TIP: Voňavý všelék jménem levandule

Další známou bylinou pro podporu síly vlasů je lopuch, který omezuje tvorbu mazu. Navíc působí antibakteriálně a antisepticky, díky čemuž je vhodný i při léčbě nadměrné tvorby lupů. Navíc pomáhá s léčbou ekzémů tvořících se na pokožce hlavy. Olej získávaný z kořene je vhodný i pro léčbu vypadávání vlasů.

Při ekzémech velmi dobře pomáhá také měsíček lékařský, který je vhodné nasadit i při tvorbě lupénky. Látky v něm obsažené umí vlasy změkčit a vyživovat. Navíc zjemňuje pokožku a působí protizánětlivě, což vlasovým kořínkům vyhovuje. Skvělou volbou pro posílení vlasů je také podběl, který obsahuje množství aminokyselin, fytosterolů a silic. Ty dodávají vlasům sílu a lesk, posilují je a činí je pružnějšími.

Posledním účinným vlasovým kondicionérem přímo od matky přírody je šalvěj lékařská, která má čistící antimikrobiální a stahující účinky. Jedná se o výborný vlasový kondicionér, je využívána proti tvorbě lupů a pomáhá při vypadávání vlasů. V minulosti byla dokonce šalvěj využívána k oplachování šedých vlasů pro jejich ztmavnutí.