NaturWay / Rady a postupy / Příprava odvaru

Příprava odvaru

Témata: příprava, nápoje, léčivé byliny, odvar

Abychom z rostlin získali co nejvíce účinných látek, je třeba je předem rozlámat, případně rozkrájet nebo rozemlít. Poté se vloží do příslušného množství studené vody a v přikryté nádobě se pozvolna přivedou k varu. Po 5-10 minutách varu necháme ještě 1/4 hodiny odstát v příkryté nádobě a scedíme. Čaj můžeme pít teplý i studený.

Ideální na přípravu odvarů jsou například kořeny nebo plody léčivé byliny, ale stejně tak se dá připravovat i odvar z listů nebo květů

Z kořenů se nejčastěji pro odvar používá zázvor, z listů se nejčastěji využívá bobkový list, kopřiva dvoudomá, máta peprná a šalvěj lékařská.

Podobné články

Rady a postupy

Přejedli jste se? Poradíme, jak ulevit zažívání po těžkém jídle

Občas se to stane každému. Rodinná oslava, sváteční oběd, zobání u filmu nebo prostě jen větší porce k večeři. Výsledek je stejný: pocit těžkosti, nafouknutí a únava.

Rady a postupy

Pitný režim u dětí: jak je naučit pít pravidelně a s chutí

Dostat do dítěte dostatek tekutin bývá někdy větší výzva než ho přesvědčit, že brokolice není jedovatá. Některé děti si na pití vzpomenou až ve chvíli, kdy mají nesnesitelnou žízeň, jiné by nejraději fungovaly jen na džusu, sirupech nebo hůř – kole a podobných sodovkách. Dobrá zpráva? Nemusí to být boj. Někdy stačí zvolit vhodné nápoje a obrnit se trochou trpělivosti.

Rady a postupy

Ryby na grilu

Rady a postupy

Použití jemně mletých léčivých rostlin

Jemně mleté léčivé rostliny - odborně se této úpravě říká MESH, jsou šetrně a pomalu mleté části rostlin při zachování maximálního obsahu účinných látek.

Rady a postupy

Saw Palmetto Serenoa (palma sabalová): Malá palma s velkým příběhem

Rady a postupy

ŠÍPEK – rubín podzimu, který by měl mít místo v každé domácnosti

Podzimní klasika, která nikdy nezestárne. Celý šípek, řezaný šípek, šípkové slupky, semena, jemně mleté plody, sirup nebo čaj? Poradíme, kterou podobu vybrat.