Jak správně připravit bylinný odvar

U bylinných čajů se často mluví o nálevu: bylinky zalijete horkou vodou, přikryjete a necháte louhovat. Jenže ne každá rostlinná část pustí své látky tak snadno. Kořeny, oddenky, kůry, plody nebo tvrdší semena potřebují důkladnější přípravu. Právě k tomu slouží odvar.

Cholesterol: co to je, proč ho tělo potřebuje a kdy začíná škodit

Cholesterol má špatnou pověst. Často se o něm mluví jako o něčem, co je potřeba snížit za každou cenu. Jenže tak jednoduché to není. Cholesterol není nepřítel. Tělo ho potřebuje pro tvorbu buněčných membrán, hormonů i žlučových kyselin, které pomáhají trávit tuky. Problém nastává až ve chvíli, kdy ho v krvi koluje příliš mnoho a v nevhodné formě.

Novinky v sortimentu

Bazalka posvátná neboli Tulsi je bylinka známá po celém světě již několik tisíciletí a přezdívá se jí „elixír života“.

Nově v sortimentu

Objevte novinky na našem eshopu.

Přejedli jste se? Poradíme, jak ulevit zažívání po těžkém jídle

Občas se to stane každému. Rodinná oslava, sváteční oběd, zobání u filmu nebo prostě jen větší porce k večeři. Výsledek je stejný: pocit těžkosti, nafouknutí a únava.

Lymfatický systém pod lupou: Jak funguje a jak o něj pečovat

Když tělo zadržuje vodu, otékají vám kotníky a energie ubývá, je na místě zaměřit se na lymfatický systém. Ten se podílí na odvádění přebytečných tekutin, vylučování a celkové imunitě. Jeho správné fungování je proto velmi důležité pro náš celkový zdravotní stav.

Kardiovaskulární zdraví: Zdravé srdce a cévy jako základ vitality

Kardiovaskulární zdraví patří mezi nejdůležitější pilíře celkové vitality. Srdce a cévy pracují nepřetržitě každý den, zásobují organismus kyslíkem a živinami a podílejí se na správném fungování celého těla. Právě proto si péče o oběhovou soustavu zaslouží naši pravidelnou pozornost – nejen ve chvíli, kdy cítíme zvýšenou zátěž, ale i jako součást dlouhodobého zdravého životního stylu.

Nově: Zásilkovna a placení v eurech