Rady a postupy

Motýlí květ: modrý zázrak, který promění každý šálek

Existují byliny, které zaujmou svou chutí. A pak jsou takové byliny, jejichž nálev okouzlí na první pohled. Pokud hledáte produkt, který přirozeně přitáhne pozornost, právě jste ho našli.

Očista jater: jarní restart bez extrémů

Játra patří k nejdůležitějším orgánům v těle, a přesto jim většina z nás věnuje pozornost až ve chvíli, kdy se necítíme ve své kůži. Únava, těžkost po jídle, pocit zpomaleného trávení nebo typická jarní únava často vedou k tomu, že začneme hledat způsoby, jak tělu trochu ulevit. A právě tehdy přichází na řadu téma očisty jater.

Matcha: zelený nápoj plný tradice a skvělé chuti

Matcha si v posledních letech získala obrovskou oblibu – a není se čemu divit. Spojuje v sobě totiž dlouhou tradici, povzbuzující účinek i široké možnosti použití.

Přírodní barvy na vajíčka: Jak obarvit velikonoční vajíčka bylinkami a kořením

Objevte přírodní barvy na velikonoční vajíčka. Naučte se, jak barvit vajíčka pomocí kurkumy, ibišku nebo kopřivy – jednoduše, ekologicky a bez chemie.

Zažívání po zimě: jak podpořit trávení a vrátit se zpět do pohody

Zima umí trávení pořádně prověřit. Na talíři se častěji objevují tučná jídla, sladkosti, štědré porce a přirozeného pohybu je oproti zbytku roku o dost méně. Není tedy divu, že se s příchodem jara ozývá pocit těžkosti a zpomalené trávení.

Když se ozve žlučník: jak to poznat a co pomáhá?

Žlučník je malý orgán, o kterém většina lidí dlouho vůbec neví. Dokud funguje, nevěnujeme mu pozornost. Jakmile se ale ozve, umí velmi nepříjemně potrápit. Tlak pod pravým žebrem, pocit těžkosti po jídle, nadýmání, nevolnost nebo ostrá bolest – to všechno mohou být signály, že žlučník není v pohodě.

Jak správně připravit bylinný nálev

Ostropestřec pro účinnou detoxikaci a posílení funkci jater

Abychom funkci jater a jejich kondici co nejvíce prospěli, můžeme vyzkoušet jejich detox. Vůbec nejsilnější bylinou, kterou můžeme v detoxikaci jater nasadit, je ostropestřec mariánský. V něm obsažený silymarin je schopný ochraňovat játra a zároveň napomáhá k regeneraci jejich buněk...

Únor bez viróz: jak podpořit odolnost a udržet se v pohodě

Jak vyzrát na PMS a bolestivou menstruaci

Valentýn s vůní koření, po kterém to bude jiskřit

Květy v cukrařině aneb jak vykouzlit jedlé mistrovské dílo

Zimní péče o dýchací cesty: jak podpořit krk i průdušky šálkem bylinkového čaje

Zdravý žaludek bez pálení žáhy: jak na podporu trávení po jídle?

Bio Kurkuma Latte – zlaté mléko, které provoní letošní Vánoce

Podzim bez zbytečných nemocí: jak pěstovat imunitu s pomocí šálku čaje

Ranní rutina s bylinkami: jak začít den s energií a klidem

Večerní klid v hrnku: bylinky, které uspí tělo i hlavu

Yerba maté – chytrá alternativa kávy bez propadů energie

Šálek, který pracuje s vámi: bylinky pro podporu soustředění, energii a dobrou náladu