Bylinkové poklady z našich luk

Letošní konec léta je sice upršený, ale příjemnější teploty lákají na vycházku do přírody. Jestli třeba rádi sbíráte houby, udělejte si po cestě z lesa čas podívat se i naše louky, můžete tam najít mnoho pokladů, které se vám do domácí lékárničky budou určitě hodit.

Drobné žluté kvítky většinou znamenají, že jste našli třezalku obecnou. Ta se hojně využívá na deprese a úzkosti. Má také antivirové účinky. Ideální použití je ve formě čaje. Z třezalky se také vyrábí svatojánský olej, který se používá na masáže, do koupele nebo na denní péči o pleť. Uleví bolestem zad, při migrénách, ošetří popáleniny a opruzeniny nebo ho můžete využít při péči o jizvy či na suchou exematickou pokožku. Jako obklad je také vhodný při kašli.

Podobné kvítky jako třezalka má řepík lékařský, který je hojně využívaný při problémech s trávením. Nahrazuje se jím čaj, jeho výhodou je totiž to, že na rozdíl od mnohých bylinek pomáhajícím s trávením není hořký. Podporuje také správné fungování jater a žlučníku, příznivě působí na močové cesty a ledviny. Ve formě masti ho vřele doporučujeme všem, kteří mají kožní problémy.

Opomíjenou bylinkou, kterou ale najdete skoro na každém rohu, je kopřiva. Její nálev můžete na zahrádce využít proti mšicím nebo jako hnojivo, doma v koupelně se pak doporučuje odvar použít na oplach vlasů nebo problematických míst na pokožce. Nálev z kopřivy doplní energii, pokud trpíte celkovou únavou a vyčerpáním, můžete si díky ní podpořit imunitu, očistit močové cesty, játra nebo třeba podpořit zlepšení krvetvorby.

Dalším plevelem, který ale má blahodárné účinky je také  jitrocel kopinatý. Jeho čerstvé listy se nejčastěji používají k obkladům při popáleninách nebo puchýřích. Jitrocel mimo jiné pomáhá zastavit drobné krvácení. Pokud vás bodne hmyz, využijte je také, protože listy mají chladivé a antiseptické účinky. Pokud jitrocel usušíte na zimu, užívá se ve formě čaje k uvolnění hlenu a usnadnění vykašlávání. Můžete si také vyrobit jitrocelový sirup, kterým čaj osladíte. A nezapomeňte ani na semínka, ty mají příjemnou oříškovou chuť, přidat je můžete do salátů, do smoothie nebo třeba do tvarohu či pomazánek.

Nesmíme zapomenout ani na heřmánek pravý. Ten poznáte při rozlomení květu, je totiž oproti ostatním variantám uvnitř dutý. O léčivých schopnostech heřmánku není pochyb, používá se v lékařství již po tisíciletí. Využívá se hojně v kosmetice, ale také k léčbě zánětů, alergických reakcí na kůži, při střevních potížích, žaludečních vředech a pomáhá také při nadýmání. Využijete ho i při hojení ran a zklidnění popálenin a omrzlin. Užívat heřmánek můžete ve formě obkladů, čajů, k inhalaci, ale můžete ho i přidat například do salátu. Buďte ale opatrní při dlouhodobém užívání ve velkém množství, může vysušovat sliznice a případné předávkování může způsobit nevolnost.