Nejvhodnější rostliny pro bylinné koupele

Může být něco více relaxujícího než lázeň, která uvolní vaše tělo a odlehčí mysl? Když si do lázně přidáte ty správné ingredience, dokáže toho taková koupel daleko víc. Pojďte se s námi vydat do voňavého světa silic vonících v horké páře a pokožky hydratované a prosycené léčivými látkami z mocných bylin.

Ještě než začnete se samotnou koupelí, je potřeba se na celou proceduru dobře připravit. V první řadě je nutné zvolit, jaké druhy bylinek použijete. Na jednu koupel budete potřebovat přibližně 50-100 gramů sušených bylin. V případě čerstvých bylinek se váha pohybuje od 200 gramů.

Dalším důležitým krokem je příprava bylin. Buď je můžeme macerovat v alkoholu a následně vlít do vody, případně využít zápar a ten přecezený taktéž vlít do vany. Je také dobré myslet na to, jak dlouho v lázni setrváváte. Nemělo by to být déle než 20 minut. Nyní se však již pojďme podívat, jaké bylinky jsou do lázně ty nejlepší.

Heřmánek

Heřmánková koupel je ideální pro ty, kteří se cítí unaveně, podrážděně, mají problémy se spánkem či je trápí nachlazení. Zároveň má také výborné hojivé vlastnosti, čímž pomáhá léčit jemné ranky, ale zároveň pomáhá pokožce být stále svěží a krásná.

Levandule

V případě psychické nepohody je dobré udělat si lázeň s levandulí. Ať už jste podráždění, nervózní či vás jímá úzkost, levandule je tou správnou bylinkou. Stejně tak je schopna pomáhat k lepšímu hojení ran a nejrůznějších vyrážek, popálenin či ekzémů. Levandule je také známá pro své účinky odstraňování plísní.

Dobromysl

Koupel v dobromyslovém nálevu je skvělým způsobem, jak si zlepšit náladu. Rostlina známá též pod názvem oregano, je využívaná jako antidepresivum, zmírňuje únavu a bolesti hlavy. Taktéž je využívaná během problémů s dýchacími cestami a též se jedná o bojovníka proti křečím. Rostlinu lze do koupele přidat čerstvou nebo ji využít ve formě oleje.

Kopřiva

Kopřiva je rostlinkou, která vzbuzuje respekt, ale také přináší očišťující účinky. V koupeli pomáhá s hojením vyrážek, ekzémů, plísní a také zmírňuje bolest a revmatické potíže. Kopřivová koupel napomáhá k prokrvení organismu a osvěžuje mysl.

Smrčí

Smrkové jehličí je skvělým způsobem, jak si dopřát koupel, která vás přenese doprostřed lesa. Sesbírejte pupeny smrkového jehličí a připravte z nich odvar, který následně přidáte do koupele. Smrkové jehličí napomáhá s prokrvením organismu, má dezinfekční účinky a také uklidňuje. Též napomáhá k elasticitě pokožky a je vhodný i pro osoby, které trpí nachlazením a astmatem.

Oves

Ovesná koupel bude známá všem rodičům. Oves je totiž dokonalým zpestřením každé dětské koupele. Ovesné otruby napomáhají s kožními obtížemi, jako jsou ekzémy. Pokožku zvláčňuje a promašťuje. Dopřát si ji však mohou i dospělí.

Pampeliška

Do pampeliškové koupele jsou ideální listy i květy. Zatímco listoví pouští do vody esence, které zrelaxují především mysl, květy se perfektně postarají o pokožku, kterou zvláční a pomohou od nejrůznějších vyrážek a dalších obtíží.

Zázvor

Zázvor podporuje průtok krve do všech částí těla. Je nutné si napustit vanu horké vody, do které se přidá několik lžic nastrouhaného, ideálně čerstvého zázvoru, případně zázvorový olej. V koupeli se doporučuje setrvat přibližně 30 minut, během kterých dochází ke zmirňování bolesti a stresu.

Máta

Toužíte-li po skutečně voňavé lázni, je koupel z máty skvělou volbou. Napomáhá k uvolnění bolavých a oteklých nohou, zmírňuje revmatické obtíže a také napomáhá ke zhojení popraskané pokožky. Aromatické látky uklidňují mysl a potlačují psychické napětí.

Rozmarýn

Uklidňuje mysl a pomáhá k příjemnému spánku, přesně takové jsou hlavní účinky rozmarýnové koupele s přidaným rozmarýnem. Rozmarýnová koupel je také dobrým způsobem, jak hojit nejrůznější poranění pokožky a zlepšovat stav kožních onemocnění.

---

Víte, že v e-shopu NaturWay.cz můžete vybírat z bohaté nabídky přírodní kosmetiky? V našem sortimentu najdete bylinné a solné koupele a také řadu dalších přírodních produktů. Na komletní nabídku v kategorii přírodní kosmetiky se můžete podívat pod tímto odkazem.