Ostropestřec: antioxidant, který účinně detoxikuje tělo

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) je metr až dva metry dorůstající rostlina čeledi hvězdnicovitých s květem připomínajícím červený bodlák. Barva květu může být od purpurově červené po fialovou, a to dle půdy, ve které roste. Tato krásně zbarvená květenství můžeme spatřit od poloviny června, na konci léta se z květů stávají plody, které se pro svůj účinek sbírají těsně před dozráním. Název mariánský vznikl dle legendy tak, že bílé skvrny na listech způsobilo mléko Panny Marie. První část názvu, Silybum, je odvozena z účinné látky, silibyninu. Lidový název této rostliny zní Kristova koruna či Mariánský bodlák.

Dlouhá historie užívání

Zmínky o indikaci při ochraně a léčbě jater ostropestřcem jsou staré více než 2000 let. Starořecký lékař Dioskorides předepisoval semeno ostropestřce proti hadímu uštknutí. Římský léčitel Plinius se domníval, že šťáva z rostliny podporuje odtok žluči. V 16. století byl ostropestřec tehdejšími léčiteli hojně využíván na všechny neduhy spojené s dutinou břišní. Ve století 17. britský bylinář Nicholas Culpeper doporučoval ostropestřec při žloutence.

Léčivá složka ostropestřce

Roku 1968 byla účinná látka ostropestřce popsána vědecky. Němečtí vědci izolovali ze semen ostropestřce látku, kterou pojmenovali silymarin. Jedná se o komplex látek, ve kterém převažuje silibinin, silidianin a silikristin. Silibinin má omezenou rozpustnost ve vodě a má rovněž malou biologickou dostupnost, což znamená, že pro dosažení přiměřeného účinku se musí podávat větší dávky a užívat ho dlouhodobě.

Prospěšné účinky

Díky již zmíněné látce silymarinu se jedná o nejužívanější a nejznámější bylinu na podporu optimální funkce jater. Právě játra jsou nejdůležitějším orgánem pro přirozenou detoxikaci těla. Silybum marianum se používá k detoxikaci díky ověřeným antioxidačním a protizánětlivým účinkům. Z lidského organismu dokáže vyplavit toxiny. Toxiny jsou uváděny jako jeden z faktorů, který způsobuje vysoký cholesterol, rakovinu, cukrovku či poruchy žlučníku a ledvin. Ostropestřec pomáhá eliminovat volné radikály, čímž zvyšuje imunitu a pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem. Také pomáhá udržovat správnou hladinu cholesterolu. Samozřejmě se nejedná o primární prostředek proti těmto nemocem, dle studií má ale jeho užívání pozitivní vliv při prevenci a léčbě.

Užití

Ostropestřec mariánský je považován za jednu z nejbezpečnějších léčivek na trhu a nejsou při užívaní popisovány závažné vedlejší účinky. Pouze vzácně může v prvních dnech užívání způsobit mírné projímavé účinky. Užívání se nedoporučuje těhotným a kojícím ženám a lidem s vysokým krevním tlakem. Pokud jste vážně nemocní, poraďte se o užívání se svým ošetřujícím lékařem.

Promyslet bychom měli užívání ostropestřce jako čaj, neboť při teplotě vyšší jak 40° C se účinnost silymarinu vytrácí. Ideální užití je v podobě olejů, kapslí, tinktur a kapek.