Vaporizace bylinek: alternativa ke kouření s mnoha benefity

O vaporizaci se často říká, že se jedná o bezpečnější alternativu ke kouření. Toto tvrzení podtrhuje i fakt, že se vaporizovaná síla bylin čím dál častěji využívá při některých léčebných procesech. Pro jiné se však jedná o možnost, jak říct nadobro sbohem nikotinu a tabákovým výrobkům.

Vaporizace je proces, kdy se párou zahřívá rostlinný materiál, ze kterého se následně odpařují aromatické a léčebné látky, jako jsou alkaloidy, terpenoidy, flavonoidy a další. Na rozdíl od klasických cigaret však nedochází k pálení tabáku a uvolňování škodlivých rakovinotvorných látek, jako je dehet či oxid uhelnatý, které jsou tím největším zlem tabákových výrobků.

Zdravější alternativa ke kouření

Zatímco žhnoucí konec cigarety má přibližně 800 stupňů. Uvnitř vaporizéru jsou byliny vystavovány teplotám v rozmezí od 100 do 200 stupňů Celsia. Byliny se tak uvnitř suší a nepálí, a tím jsou jejich silice přeměňovány v jemnou páru, která po vdechnutí nezpůsobuje poškození plic.

Jak moc bude vaporizace pro váš organismus přínosná, nejvíce ovlivňují bylinky, které do vaporizéru vložíte. Ideální jsou takové rostliny, u kterých přesně znáte jejich původ, tedy byliny, které jste si vypěstovali sami, anebo ty, které pocházejí z vámi osvědčených zdrojů.

Bylinky ideálně z vlastní zahrádky

Ideální je vyhnout se bylinkám chemicky ošetřovaným, bez pesticidů, těžkých kovů a chemikálií. Každá bylinka má navíc rozlišnou chuť a vůni a také účinky. Zároveň je důležité každý druh bylinky správně vaporizovat v ideální teplotě. Právě teplota je důležitým faktorem ve výsledné chuti.

Tu ovšem ovlivňuje i způsob přípravy samotných bylin, které chcete vaporizovat. Bylinky by měly být správně vysušené. Navíc se musí do vaporizéru vejít, takže je zapotřebí nalámat či nadrtit jejich listy, stonky či květy tak, aby byl proces jejich vaporizace co nejefektivnější. A co tedy do vaporizéru vložit?

Ty správné bylinky

Vyzkoušet můžete bazalku, která má zajímavě svěží chuť, zklidňuje a je ideální ji odpařovat okolo 130 °C. Vyzkoušet můžete také šantu kočičí, která byla využívána již ve starověku k léčbě nejrůznějších neduhů. Při vaporizaci uvolňuje a přináší lehkou euforii. Ideální teplota pro její vaporizaci je 150 °C.

Další oblíbenou bylinkou je heřmánek se svými relaxačními účinky, který dokáže uklidnit tělo i mysl a pomáhá k rychlejšímu usínání. Ideální teplota je v jeho případě 125 °C. Vyzkoušet můžete také ibišek, který je ideální vaporizovat při teplotě 175 °C. Ibišek dokáže zlepšovat metabolismus, protože obsahuje řadu antioxidantů. Navíc pomáhá při boji s úzkostmi.

Mezi bylinkami jsou však i takové, které naopak přinášejí pořádné nakopnutí. Mezi ně patří eukalypt, který pomáhá proti stresu, má antibakteriální účinky a dokáže pomoci při plicních infekcích. Ideální teplota je 130 °C.

Vyzkoušet též můžete zelený čaj, který mimo nové energie díky kofeinu přináší také schopnost vypořádat se s menšími bolestmi a depresemi. Jeho vaporizace by měla probíhat při 185 °C. A nakopnutí funkce mozku, ale i trávení, slibuje například i šalvěj, kterou je vhodné odpařovat při 190 °C.

Bylin, které se dají valorizovat, je ovšem podstatně větší množství a záleží jen na vašich chuťových preferencích a fantazii. Nebojte se bylinky kombinovat a hledejte ty, které nejlépe pomohou s vašimi zdravotními problémy.

TIP: v našem e-shopu najdete pestrý výběr zelených čajů