Tyto webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají zlepšovat naše služby, personalizovat reklamy a analyzovat návštěvnost. Používáním našich stránek s tímto souhlasíte.
Více informací

Bylinky pro bdělost a lepší fungování mozkových závitů

Únava, malátnost a zhoršení kognitivních schopností, to všechno jsou nepříjemnosti, které mohou potkat každého z nás. Především na jaře se mluví o tzv. jarní únavě, ovšem nemilá covidová situace, která již přes rok výrazným způsobem ovlivňuje každého z nás, může být jednou z dalších příčin.

Naštěstí existují byliny, které dovedou povzbudit, pozvednout naši koncentraci, pomůžou se zlepšením paměti a mohou příznivě stimulovat mozek k lepší výkonnosti. Bylinky, respektive výtažky z nich, které jsou schopny povzbuzovat mysl, se nazývají nootropika, a byť to může znít trochu nedůvěryhodně, ve skutečnosti se jedná o látky zcela neškodné, které lidstvo využívá po tisíce let.

Nejenže nootropika pozitivně působí na paměť, koncentracischopnost učit se nové vědomosti, ale zároveň také snižují rychlost chřadnutí mozkupodporují lepší náladu, uvolňují tělo, mají vliv na lepší spánek a celkové duševní zdraví.

Rozmarýn stimuluje paměť 

Rozmarýn je znám především v kulinářském světě. Málokdo však ví, že se jedná také o rostlinu, která dokáže perfektně podporovat nervovýcerebrovaskulární systém. Je bohatým zdrojem terpenů, fenolových kyseliny a flavonů, které mu propůjčují nejen charakteristickou vůni, ale také silné antioxidační účinky.

Rozmarýn podporuje schopnost poznávání, stimuluje paměť a bdělost, což napomáhá při učení. Z rozmarýnu si lze připravit čaj, případně jej využívat formou esenciálního oleje.

Meduňka zlepšuje náladu

Meduňka je nesmírně přínosnou bylinkou pro nervový systém. Má uklidňující účinky, využijete ji i při problémech s usínáním a mnohdy napomáhá zvyšovat dobrou náladu. Meduňku je dobré podávat v momentě, kdy jsme rozrušení, potřebujeme se dostat nohama zpátky na zem, správně naladit a trochu si odpočinout.

Meduňka může být podávána všemi možnými způsoby. Od čajů a sirupů, až po nejrůznější kapsle, ale samozřejmě i ve své čerstvé podobě.

Yzop  podporuje vitalitu

Vložíte-li si yzop do úst, okamžitě pocítíte jeho hořkost. Ani tato nepříjemná chuť ovšem neodradila učence Ájurvédy, kteří studovali její účinky a dopátrali se velkých zjištění. Yzop se ukázal být rostlinou, která je skvělou volbou pro podporu vitalitydlouhověkost. Je antioxidační, protizánětlivýpodporuje kognitivní funkce mozku. Pomáhá k efektivnímu soustředění a v boji s duševní únavou.

Yzop je ideální podávat ve formě kapslí, případně si z něj vytvořit tinkturu či odvar ze sušené rostliny.

Pupečník posiluje paměť a podporuje prokrvení

Podobně jako yzop, i pupečník byl a je hojně využíván na východě, kde je považován za bylinku posilující vitalitupaměť. Bylinka totiž podporuje zdraví cévního systému a tím také proudění krve, čímž zlepšuje celkové prokysličení organismu. Je také využívána k posílení zdraví vlasů, pokožkynehtů. Z pupečníku si můžete udělat tinkturu, drtit ji na prášek, případně ji zakoupit ve formě kapslí.

Jinan (ginkgo biloba) udržuje mozek v dobré kondici

V našem výčtu neuvěřitelných bylin příznivě působících na mysl rozhodně nesmí chybět slavná ginkgo biloba, tedy jinan dvoulaločný. Antioxidanty ukryté v této rostlině pomáhají chránit mozek před oxidačním stresem a také zabraňují procesu jeho stárnutí. Podporuje cerebrovaskulární kondici našeho těla, pomáhá zlepšovat paměť koncentraci.

Ginkgo lze konzumovat celou řadou způsobů. K dispozici jsou extrakty v kapalné podobě, sušené části i prášky. Nejlepších výsledků je dosaženo tehdy, je-li ginkgo užíváno v dlouhodobějším horizontu několika měsíců
 

Buďte v obraze!

Přihlaste se k odběru novinek ze světa NaturWay.cz.
Stačí zadat svůj e-mail a my vás budeme pravidelně informovat o novinkách a akcích v našem e-shopu.

Souhlasím se zpracováním osobních údajů pro účely zasílání newsletteru
ikona

Výroba řady NaturWay

ikona

Doprava zdarma - informace ZDE

ikona

Vlastní zpracování bylin